Soal Penjaskes Kelas 7 PJOK Beserta Kunci Jawabannya
Soal Penjas Kelas 7 - Berikut ini adalah referensi soal penjasorkes atau PJOK kelas XII SMP yang bisa digunakan dalam UTS ataupun latihan.
Pilih jawaban yang paling benar!
1. Lakukan .... sebelum berlatih roll depan maupun belakang.
a. senam lantai
b. peregangan
c. lari jarak jauh
d. makan
Jawaban : b
2. Induk olahraga sepakbola tingkat Asia disebut ....
a. Arema Cronous
b. FIFA
c. AFC
d. UEFA
Jawaban : c
3. Makanan berikut mengandung vitamin C, yakni :
a. gula
b. nasi
c. jeruk
d. beras
Jawaban : c
4. Roll depan dan belakang berguna untuk ....
a. melatih kelenturan tubuh.
b. melatih pandangan mata.
c. melatih ketangkasan dan kecerdasa.
d. melatih keluwesan dan sistem pernafasan.
Jawaban : a
5. Cristiano Ronaldo adalah atlit ...
a. sepak takraw.
b. sepak bola.
c. futsal.
d. mini voli.
Jawaban : b
6. Perbasi adalah induk olahraga ...
a. baseball.
b. bola tangan.
c. basket.
d. berenang
Jawaban : c
7. Pemain sepakbola untuk setiap tim berjumlah ...
a. 11
b. 4
c. 7
d. 2
Jawaban : a
8. Kobe Bryan adalah atlit
a. basket.
b. renang.
c. tenis.
d. voli.
Jawaban : a
9. Ciri makanan yang tidak boleh dikonsumsi salah satunya adalah ....
a. sudah dingin.
b. masih enak.
c. berjamur.
d. mahal.
Jawaban : c
10. Organisasi yang berhubungan dengan cabang olahraga sepeda adalah ...
a. IPSI.
b. ISSI
d. ITS
d. ISPI
Jawaban : b
11. Bergulir ke depan adalah gerakan untuk berguling ke arah
a. depan
b. bagian belakang
c. benar
d. kiri
Jawaban : a
12. Dalam gerakan guling depan, anggota tubuh yang pertama kali menyentuh matras adalah…
a. kaki
b. lengan
c. pundak
d. pungang
Jawaban : c
13. Belajar atau berlatih gratis dengan alat …
a. tali
b. bolanya
c. air
d. kasur
Jawaban : d
14. Polo air adalah olahraga yang termasuk dalaom golongan olahraga …
a. berat
b. beladiri
c. air
d. rakyat
Jawaban : c
15. Di bawah ini Anda akan menemukan kesalahan saat melakukan gerakan memutar ke depan, kecuali …
a. alas kurang kuat
b. jangan angkat panggung
c. Kedua tumit tidak menusuk di depan dada
d. kedua tangan tidak istirahat dengan benar
Jawaban : a
16. Air minum yang sehat harus …
a. cukup mineral untuk tubuh
b. asin dan manis
c. mengandung kuman dan racun
d. mengandung zat besi dan fosfor
Jawaban : a
17. Pola pertama untuk mencapai kesehatan fisik adalah …
a. cukup damai
b. pemulihan rutin
c. Mengatur pola makan
d. olahraga teratur
Jawaban : d
18. Gaya hidup sehat dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang memengaruhi kesehatan disebut ..
a. sifat gaya hidup sehat
b. Fungsi hidup sehat
c. untuk makan gaya hidup sehat
d. tujuan gaya hidup sehat
Jawaban : d
19. Latihan lantai biasanya disebut …
a. lantai Latihan
b. floor exercise
c. senam ritmik
d. senam ritmik
Jawaban : b
20. Di bawah ini adalah gaya hidup sehat, kecuali …
a. makan bergizi
b. perilaku kesehatan
c. Makan 4 kali sehari
d. Makan yang bersoda
Jawaban : d
21. Hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit adalah …
a. makan secara teratur
b. asap
c. Jaga kebersihan tangan
d. tidur cukup
Jawaban : b
22. Tanda-tanda umum masalah kesehatan adalah …
a. cepat lelah
b. nafsu makan meningkat
c. bersemangat tentang
d. lakukan banyak kegiatan
Jawaban : a
23. Cara untuk menjaga kesehatan, kecuali …
a. berolahraga
b. mandi bersih
c. Merokok
d. sikat gigi
Jawaban : c
24. Bola voli mendarat ditangan, bola mengenai di bagian …
a. pergelangan tangan
b. telapak tanganmu
c. kembali dari tangan
d. ujung jari
Jawaban : a
25. Teknik dasar dalam bola voli adalah …
a. servis dan passing
b. Passing dan heading
c. Layanan dan retas
d. memblokir dan tos
Jawaban : a
26. Permainan basket ditemukan oleh , …
a. Dr. James A. Naismith
b. Dr. Almer Baskey
c. William G. Morgan
d. Dr. Suratin
Jawaban : a
27. Organisasi olahraga nasional induk adalah …
a. FASI
b. PBSI
c. PASI
d. Percasi
Jawaban : b
28. Perbedaan antara jalan dan berlari adalah di …
a. cara tendangan kaki Anda
b. langkahnya
c. tubuh bersandar
d. Masukkan garis akhir
Jawaban : b
29. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah …
a. start melayang
b. start jongkok
c. start duduk
d. start berdiri
Jawaban : b
30. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali…
a. start
b. gerakan lari
c. memasuki garis finish
d. saat melayang
Jawaban : d
Baca juga : Ini dia perbedaan Ms, Mrs dan Miss
31. Prinsip dari Sprinter adalah …
a. bola
b. sol
c. kaki
d. Tetap di tumit
Jawaban : d
32. Seorang pelari akan menolakkan kaki sekuat kuatnya bila mendengar …
a. hati-hati
b. siap
c. sudah siap
d. ya
Jawaban : c
33. Berikut adalah zat dalam diet sehat, kecuali …
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak
Jawaban : c
34. Jumlah pemain dalam pertandingan sepak bola adalah …
a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain
Jawaban : c.
35. Berikut adalah teknik dasar yang digunakan dalam pertandingan sepak bola:
a. kontrol bola
b. layanan
c. hancurkan itu
d. blok
Jawaban : a.
36. Setelah gol untuk menggiring bola dalam pertandingan sepak bola, kecuali …
a. untuk membawa bola lebih dekat ke target
b. Mengakali konsentrasi pertahanan musuh
c. untuk merebut bola dari lawan Anda
d. untuk menghancurkan pertahanan musuh
Jawaban : a.
37. Teknik dasar untuk menembak bola dalam permainan basket adalah …
a. Pasing
b. layanan
c. hoot shot
d. blok
Jawaban : c
38. Organisasi bulutangkis nasional induk adalah …
a. FIFA
b. FIBA
c. PABSI
d. PBSI
Jawaban : d
39. Di bawah ini yg tidak termasuk pegangan raket pada bulutangkis,kecuali …
a. Belenggu Inggris
b. Pegangan Amerika
c. Pegangan Finlandia
d. pegangan backhand
Jawaban : d
40. Durasi permainan dalam permainan bulutangkis ditentukan oleh …
a. poin
b. jaraknya
c. waktu
d. satu putaran
Jawaban : a
41. Di bawah ini adalah teknik memukul bola dalam permainan kasti ,kecuali …
a. pukulan samping
b. pukulan mendatar
c. pukulan melambung jauh
d. pukulan rendah
42. Kastil diklasifikasikan sebagai game …
a. bola besar
b. bola kecil
c. pukul bola
d. Melempar bola
Jawaban : b
43. Gerakan berikut ini yang tidak termasuk dalam dasar-dasar permainan bisbol …
a. mulai
b. menyisipkan
c. terjadi
d. hit
Jawaban : c
44. Organisasi induk bola voli di Indonesia adalah …
a. PSBVI
b. PBVSI
c. PVBSI
d. Perbasi
Jawaban : b.
45. Istilah berikut ada di dalam olahraga sepakbola, kecuali…
a. goal-keeper
b. slam-dunk
c. diving
d. hand ball
Jawaban : b
46. Penglihatan bisbol adalah …
a. ke arah bola
b. ke arah kendi
c. terhadap teman
d. harmoni Target
Jawaban : a
47. Jumlah pemain tim inti dalam permainan bisbol adalah
a. 8
b. 10
c. 12
d. 14
Jawaban : a
48. Teknik dasar jalan cepat memperhatikan hal-hal berikut, kecuali …
a. di sana sambil berenang
b. Sebuah kaki menyentuh tanah
c. Tanah pertama dengan tumit Anda
d. mendaki secepat mungkin
Jawaban : d
49. Jika Anda cepat, lengan Anda harus …
a. gerakan maju
b. tubuh bersandar
c. langkahnya
d. tangga
Jawaban : a
50. Ketika akan berenang, gunakanlah …
a. pakaian tidur.
b. Baju pesta
c. Pakaian renang
d. Gaun malam
Jawaban : c
51.Organisasi induk yang menaungi cabang sepakbola di Indonesia adalah …
a. Liverpool
b. PSIS
c. Bhayangkara United
d. PSSI
Jawaban : d
52. Apa yang merupakan komponen terbuka dari kebugaran fisik adalah …
a. kecepatan
b. Intensitas aktivitas fisik
c. kekuatan
d. keluwesan
Jawaban : b
53. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan pundak adalah …
a. Sit-Ups
b. aman
c. pushups
d. menarik
Jawaban : a
54. Latihan fisik yang telah sengaja dibuat dan diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut …
a. permainan
b. olahraga senam
c. olahraga
d. menari
Jawaban : b
55. Induk olahraga yang membawahi cabang renang di Indonesia adalah …
a. PRSI
b. TNI-AD
c. Pornas
d. PABSI
Jawaban : a
Baca juga soal-soal lainnya :
- SOAL PAS PJOK SEMESTER 1 KELAS 8 SMP
- SOAL PAS PJOK Kelas 9 Disertai Jawaban
- Soal Biologi Sistem Peredaran Darah
- Soal Matematika Place Value
- Soal PKN Kelas 7
- Soal PJOK Kelas 6
Semoga bermanfaat untuk Anda. Terima kasih sudah membaca.
Posting Komentar untuk "Soal Penjaskes Kelas 7 PJOK Beserta Kunci Jawabannya"
Komentar Anda akan muncul setelah kami moderasi. Terima kasih sudah berkunjung.