Soal PJOK Kelas 6 Semester 1 Berserta Jawabannya
Soal PJOK Kelas 6 Semester 1 - Berikut ini adalah 150 soal penjasorkes untuk siswa kelas 6 beserta kunci jawabannya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua.
Pilihlah jawaban yang paling benar!
1. Salah satu latihan yang dapat menguatkan otot tangan adalah ….
a. stan up
b. sit up
c. pull up
d. push up
2. Tujuan dari pemanasan adalah ….
a. untuk melatih kecepatan
b. untuk melatih keseimbangan
c. unntuk menghindari cidera disaat olah raga
d. untuk melatih kekuatan
3. Berdiri dengan sikap tubuh membentuk kapal terbang termasuk latihan ….
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. ketahanan
d. kelenturan
4. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan ….
a. hanstand
b. hans ball
c. stand up
d. push up
5. Irama yang dapat digunakan untuk mengiringi senam irama meliputi berikut ini kecuali ….
a. tepukan tangan
b. sruling
c. lagu
d. bunyi peluit
6. Senam masal adalah ….
a. senam yang dilakukan satu orang
b. senam yang dilakukan di matras
c. senam yang dilakukan bersama – sama
d. senam yang dilakukan di lapangan terbuka
7. Narkobaa kependekan dari ….
a. narkotika dan obat – obatan terlarang
b. narkotika dan bahaya
c. narkotika berbahaya
d. rokok berbahaya
8. Narkoba mengakibatkan ….
a. kepintaran
b. kesenangan
c. kecanduan dan merusak kesehatan
d. kepuasan
9. Cara menghindari diri dari narkoba adalah ….
a. bergaul dengan pengedar narkoba
b. mencarinya
c. bergaul secara sehat
d. bergaul dengan orang yang tidak benar atau preman
10. Ciri – ciri kecanduan narkoba adalah ….
a. sering merasa haus
b. badan menjadi bugar
c. timbul depresi
d. nafsu makan meningkat
11. Jumlah satu regunya dalam permainan bola voli mini adalah ….
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang
12. Rotasi dalam permainan bola voli berputar secara ….
a. bergerak maju mundur
b. bergerak dengan bebas
c. berlawanan arah jarum jam
d. bergerak searah jarum jam
13. Dalam permainan bulu tangkis, alat – alat yang kita gunakan sebagai berikut kecuali ….
a. tiang net
b. bola (shutt lecock) dan raket
c. bulu
d. lapangan
14. Pukulan dalam bulu tangks yang bolanya melambung tinggi dan jatuh dibelakang disebut ….
a. pukulan smash
b. pukulan lob
c. pukulan drop shot
d. pukulan net
15. Sebelum melakukan olah raga diawali dengan ….
a. pemanasan
b. permainan
c. istirahat dahulu
d. bercanda
16. Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai adalah ….
a. pita
b. bola
c. peti loncat
d. matras
17. Nama lain dari gaya dada adalah ….
a. gaya punggung
b. gaya bebas
c. gaya katak
d. gaya kupu – kupu
18. Gerakan meluncur, posisi kedua lengan sampai ke betis harus ….
a. tegak
b. ditekuk
c. diangkat
d. lurus
19. Cara bernapas ketika berenang gaya dada adalah….
a. mengambil napas melalui mulut, kemudian dikeluarkan melalui hidung
b. mengambil napas didalam air
c. menghirup udara didalam air
d. membawa kantung plastik untuk bernapas
20. Tujuan melakukan kegiatan luar sekolah adalah….
a. menambah pengalaman
b. mengisi watu luang
c. sesuai dengan tuntutan kurikulum
d. agar mendapat nilai yang baik
21. Dalam pramuka, persami biasa diartikan ….
a. kegiatan makan – makan disekolah
b. belajar kelompok disekolah
c. kegiatan sekolah dilakukan pada sabtu-minggu
d. jalan – jalan dilingkungan sekolah
22. Contoh kegiatan yang biasa dilakukan di alam terbuka adalah….
a. berenang
b. berkemah
c. berbelanja
d. bersepeda
23. Orang yang tidak bisa berhenti memakai narkoba disebut….
a. kebiasaan
b. kenikmatan
c. pelecehan
d. kecanduan
24. Korban pelecehan seksual biasanya mengalami….
a. rasa senang
b. rasa malas
c. trauma yang sangat berat
d. perasaan biasa – biasa saja
25. Pelecehan seksual dapat dihindari dengan cara ….
a. keras
b. mengajarkan cara menghormati wanita.
c. membiarkan korban berjuang sendiri
d. menyalahkan korban
26. Warming up adalah istilah dari latihan……
a. pemanasan
b. berangkai
c. inti
d. Pendinginan
27. PASI adalah induk organisasi dari olahraga……
a. permainan
b. bela diri
c. senam
d. atletik
28. Latihan dasar yang dilakukan sebelum olahraga dimuali disebut…..
a. pemanasan
b. berangkai
c. inti
d. pendinginan
29. Melompat pada titik diawali dengan……
a. kaki kanan
b. kaki kiri
c. dua kaki
d. kaki kanan dan kiri
30. Berikut ini yang tidak termasuk dari bagian-bagian lembing adalah…..
a. mata lembing
b. badan lembing
c. titik tumpuan lembing
d. titik pusat gravitasi lembing
31. Bentuk dari lapangan kasti adalah……
a. segi tiga
b. segi empat
c. segi lima
d. segi enam
32. Berlari, melompat, dan melempar adalah gerakan yang sangat sering dilakukan dalam olahraga……
a. Senam
b. beladiri
c. voli
d. atletik
33. Halaman rumah agar terlihat bersih sebaiknya di…….
a. sapu
b. siram
c. Biarkan
d. Gosok
34. Sampah plastik merupakan jenis sampah…….
a. organik
b. basah
c. Anorganik
d. kering
35. Dalam olahraga lompat tali berguna untuk melatih…..
a. menguatkan otot-otot kaki dan tangan
b. kuantitas cangkan otot-otot perut
c. menguatkan otot-otot punggung
d. melenturkan otot-otot paha
36. Pemanasan sebelum melakukan senam bermanfaat untuk...
a. kesegaran badan
b. kesegaran rohani
c. memperkuatkan otot-otot tubuh
d. melenturkan otot-otot tubuh
37. Berikut ini yang termasuk ke dalam peralatan utama perkemahan adalah…..
a. tenda, pasak dan tali
b. buku, penggaris dan pensil
c. meja, kursi dan tali
d. sayur-sayuran dan perlengkapan memasak
38. Nama lain dari virus flu burung adalah……
a. Influensa
b. H5N1
c. H2N2
d. H1N2
39. Round Square mempunyai bentuk tidak beraturan dan panjang masing-masing sisinya adalah……
a. 8 m
b. 10 m
c. 12 m
d. 15 m
40. Pertandingan yang biasa di sebut dengan hand ball adalah pelanggaran karena…..
a. bola melewati kepala
b. bola lawan perut
c. bola menyentuh tangan
d. bola menyetujui paha
41. Tujuan dari senam dasar untuk……
a. mengecilkan betis
b. membentuk keindahan jasmani
c. menggemukan badan
d. melatih kesabaran
42. Alat-alat yang bisa digunakan untuk melatih keterampilan adalah…..
a. tali / pita
b. peti lompat
c. Meja
d. tongkat
43. Setelah tangan diletakkan di atas matras, kemudian bagian tubuh mana yang menyentuh matras duluan pada saat berguling ke depan…..
a. sampingan
b. tengkuk
c. kepala
d. punggung
44. Bagaimana cara yang tepat untuk memperbaiki kebersihan dan kesehatan pada alat persedian kita……
a. dengan cara makan-makanan empat sehat lima sempurna
b. banayak makan-makanan yang serba instan
c. dengan mengonsumsi supleman
d. berolahraga setiap hari
45. Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki……
a. dua
b. Satu
c. yang paling kuat
d. kiri
46. Bentuk lapangan kasti adalah ….
a. segi tiga
b. segi empat
c. segi lima
d. segi enam
47. Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga ….
a. senam
b. beladiri
c. voli
d. atletik
48. Supaya halaman rumah selalu bersih harus di ….
a. sapu
b. siram
c. biarkan
d. gosok
49. Plastik termasuk sampah jenis ….
a. organik
b. basah
c. anorganik
d. kering
50. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk ….
a. menguatkan otot – otot kaki dan tangan
b. mengencangkan otot – otot perut
c. menguatkan otot – otot punggung
d. melenturkan otot – otot paha
51. Arti pemanasan dalam senam lantai berguna untuk ….
a. kesegaran badan
b. kesegaran rohani
c. menguatkan otot – otot tubuh
d. melenturkan otot – otot tubuh
52. Berikut ini yang termasuk perlengkapan utama dalam berkemah adalah …
a. tenda, pasak dan tali
b. buku, penggaris dan pencil
c. meja, kursi dan tali
d. sayur – sayuran dan perlengkapan memasak
53. Nama lain dari virus flu burung adalah ….
a. influensa
b. H5N1
c. H2N2
d. H1N2
54. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, dengan panjang sisi masing – masing ….
a. 8 m
b. 10 m
c. 12 m
d. 15 m
55. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah ….
a. bola terkena kepala
b. bola terkena perut
c. bola terkena tangan
d. bola terkena paha
56. Tujuan dari senam dasar adalah untuk ….
a. mengecilkan betis
b. membentuk keindahan jasmani
c. menggemukan badan
d. melatih kesabaran
57. Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan untuk senam ketangkasan adalah….
a. tali / pita
b. peti lompat
c. meja
d. tongkat
58. Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan roll depan adalah ….
a. dahi
b. tengkuk
c. kepala
d. punggung
59. Bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat reproduksi kita….
a. dengan cara makan – makanan empat sehat lima sempurna
b. banayak makan – makanan yang serba instan
c. dengan mengonsumsi supleman
d. berolahraga setiap hari
60. Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki ….
a. dua
b. satu
c. yang paling kuat
d. kiri
61. Sikap awal pada saat melakukan sit up adalah ….
a. tangan di leher
b. duduk selunjur
c. tidur terlentang
d. membungkukkan badan
62. Tahapan gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga dimulai adalah ….
a. gerakan loncat-loncat
b. gerakan pemanasan
c. gerakan inti
d. gerakan pemanasan dan gerakan inti
63. Pada renang gaya punggung gerakan kaki dilakukan secara bergantian dengan sumber gerakan pada ….
a. lutut
b. pangkal
c. tungkai
d. perut
64. Salah satu tujuan kegiatan penjelajahan adalah ….
a. untuk mendapatkan pujian dari guru
b. untuk mendapat hadiah
c. untuk memupuk rasa percaya diri dan mengembangkan rasa kreatifitas
d. agar mendapat nilai raport yang tinggi
65. Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….
a. karbon monoksida
b. karbon dioksida
c. nikotin
d. tar
66. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….
a. net atau jaring
b. bola
c. meja
d. bet
67. Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah ….
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 7 orang
d. 8 orang
68. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor ….
a. lari
b. lempar
c. lompat
d. renang
69. Dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah ….
a. tegak
b. bungkuk
c. condong ke belakang
d. lenggak – lenggok
70. Pada saat akan melakukan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang ….
a. mata kaki
b. lutut
c. lantai
d. perut
71. Permainan softball salah satu cabang permainan….
a. bola besar
b. perorangan
c. bola kecil
d. atletik
72. Lapangan permainan rounders berbentuk……
a. segitiga
b. persegi panjang
c. segi lima beraturan
d. lingkaran
73. Pemukul didalam permainan softball disebut dengan…..
a. pitcher
b. batter
c. catcher
d. Base
74. Latihan yang bisa membuat perut sudah menjadi sehat adalah….
a. push up
b. sit up
c. handstand
d. squat jump
75. Permainan bola basket ditemukan di negara…..
a. Amerika
b. Inggris
c. China
d. Indonesia
76. Contoh latihan beregu yang bisa dilakukan dengan melatih kekompakan, sportivitas, dan tidak ada kecurangan adalah….
a. gerobak dorong
b. menggendong teman
c. tarik tambang
d. sit up
77. Jumlah pelari dalam lari estafet adalah…..
a. 4 orang
b. 6 orang
c. 5 orang
d. 7 orang
78. Gerakan pada saat naik turun tangga bisa beramanfaat untuk melatih…..
a. kelenturan otot kaki
b. kekuatan otot kaki
c. kelenturan otot lutut
d. kekuatan otot perut
79. Pada saat melakukan lemparan dalam softball harus ada di…….
a. atas kepala
b. bahu dan kepala
c. bahu dan lutut
d. lutut ke bawah
80. Permainan softball pada saat sesudah memukul maka pelari harus menuju ke arah…..
a. pitcher
b. batter
c. catcher
d. base
81. Untuk melatih kekuatan otot dibagian perut disebut dengan…..
a. squat jump
b. handstand
c. sit up
d. gerobak dorong
82. Menggiring bola disebut dengan teknik……
a. dribbling
b. passing
c. shooting
d. Fault
83. Melakukan gerakan seperti huruf S, latihan itu ditujukan untuk melatih kelenturan otot……
a. tangan
b. perut
c. bahu
d. pinggang
84. Induk organisasi softball Indonesia yakni…….
a. PASI
b. PERBASASI
c. PERBASI
d. PBSI
85. Latihan daya tahan fungsinya untuk melatih kekuatan otot-otot besar dan juga melatih……
a. kelenturan
b. perbaikan anggota tubuh
c. kekuatan
d. Pernapasan
Jawaban: b
86. Pada saat melayang dalam lompat jauh maka posisi kaki harus…..
a. lutut lurus
b. kaki dibuka
c. lutut ditekuk
d. kaki lurus
87. Gerakan yang bisa membuat badan segar adalah……
a. kelenturan otot leher
b. kelenturan otot bahu
c. kekuatan otot leher
d. kekuatan otot bahu
88. Tolak peluru memerlukan……
a. kecepatan tangan
b. kekuatan tangan
c. kelincahan tangan
d. daya tahan tangan
89. Latihan, pelatihan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan pada saat yang sama disebut dengan olahraga……
a. inti
b. dasar
c. berangkai
d. pendinginan
90. Hakikat dari nomor lompat jauh adalah…….
a. melompat ke atas
b. melompat ke depan
c. melompat vertikal
d. melompat diagonal
Baca juga soal-soal lainnya yakni :
Posting Komentar untuk "Soal PJOK Kelas 6 Semester 1 Berserta Jawabannya"
Komentar Anda akan muncul setelah kami moderasi. Terima kasih sudah berkunjung.