60 Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 Beserta Kunci Jawaban

Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 - Dalam kesempatan kali ini kami akan membagikan soal latihan UAS PJOK untuk siswa Kelas III beserta kunci jawabannya. Semoga bisa membantu Anda. 

Pilihlah Jawaban yang Paling Benar!

1. Agar rumah kita terhindar dari sarang nyamuk, maka harus selalu di ….

a. Kotori

b. Biarkan

c. Bersihkan

2. Jika terkena gigitan nyamuk Aedes Aegypti, maka kita bisa terserang penyakit ….

a. DBD

b. Tifus

c. Radang tenggorokan

3. Nyamuk sangat senang di wilayah yang ….

a. Bersih

b. Kotor

c. Berdebu

4. Tiga langkah untuk mencegah persebaran nyamuk Aedes Aegypti adalah ….

a. Mengubur, menguras, memanen 

b. Menguras, menanam, membuang pada tempatnya

c. Membakar, memupuk, menguras

5. Jika ingin buang air besar maupun kecil sebaiknya di ….

a. Danau

b. Jamban

c. Sungai

6.  Melatih daya tahan tungkai dapat dilakukan dengan ....

a.  naik turun tangga

b.  push up

c.  tiduran

7. Untuk melatih daya tahan dapat dilakukan dengan ....

a.  berbaring

b.  lari memindahkan benda

c.  duduk

8. Gerakan yang termasuk latihan keseimbangan adalah ....

a.  Berguling ke depan

b.  Berjalan di atas balok kayu

c.  Lompat tali

9. Berdiri satu kaki berpasangan berguna untuk melatih ....

a.  keseimbangan

b.  kekuatan

c.  ketangkasan

10. Untuk melatih keseimbangan dapat melalui berjalan ....

a.  di air

b.  di jalan

c.  di balok kayu

11. Penyakit diare atau yang lebih dikenal dengan mencret diakibatkan oleh ….

a. Olahraga tidak teratur

b. Makanan bergizi

c. Makanan terkontaminasi bakteri

12. Sebelum pergi untuk berpetualang, sebaiknya kita menyiapkan ….

a. Bahan makanan

b. Sepatu mahal

c. Baju mahal

13. Berikut adalah cara yang dapat digunakan untuk mencegah terserang penyakit influenza, kecuali ….

a. Istirahat dengan cukup

b. Konsumsi makanan bergizi

c. Mengkonsumsi minuman bersoda

14. Agar terhindar dari gigitan nyamuk, sebelum tidur sebaiknya menggunakan ….

a. Pengharum ruangan

b. Lotion anti nyamuk

c. Minyak wangi

15. Gerakan berpindah tempat merupakan gerak ....

a.  lokomotor

b.  lokomotif

c.  manipulatif

16. Berjalan dan melompat merupakan gerakan ....

a.  nonlokomotor

b.  lokomotor

c.  manipulatif

17. Gerakan membelah kayu merupa kan bentuk gerak ....

a.  tukang kayu

b.  manipulatif

c.  nonlokomotor

18. Mendorong bahu teman untuk melatih otot ....

a.  perut

b.  kaki

c.  bahu

19. Untuk melatih otot bahu bisa melalui latihan ....

a.  tarik menarik tangan

b.  naik turun tangga

c.  menggendong teman

20. Gerakan kaki maju ke depan dan di lakukan perlahan di sebut dengan gerakan ….

a. Berjalan

b. Berlari

c. Berjongkok

21. Manfaat dari melakukan gerakan berjalan selain sampai ke tempat tujuan, adalah ….

a. Membuat kaki menjadi sakit

b. Membuat tubuh mnejadi sehat

c. Sampai ke tempat tujuan

22. Tujuan dari melakukan gerakan berjalan di tempat adalah untuk melatih ….

a. Gerakan kaki

b. Gerakan tangan

c. Gerakan kepala

23. Gerakan berjalan di tempat umumnya digunakan pada latihan .…

a. Lari

b. Lompat

c. Baris-berbaris

24. Langkah awal yang dilakukan pada gerakan berjalan di tempat adalah ….

a. Berdiri tegap

b. Pandangan ke depan

c. Tangan mengepal kesamping badan

25. Tujuan dari melakukan gerakan berjalan tegap adalah untuk ….

a. Agar lebih sehat

b. Melatih kedisiplinan

c. Sampai ketempat tujuan

26. Dalam gerakan berjalan tegap lebih mengutamakan ….

a. Kekompakan

b. Kekuatan

c. Keberanian

27. Langkah awal yang dilakukan dalam gerakan berjalan tegap adalah ….

a. Tangan dikepalkan di samping tubuh

b. Pandangan lurus ke depan

c. Berdiri tegap dan dada membusung

28. Lari estafet disebut juga dengan lari ….

a. Sambung

b. Cepat

c. Marathon

29. Adanya kloset dapat digunakan untuk mencegah terjadinya ….

a.  Influenza

b.  Pencemaran lingkungan

c.  Demam berdarah

30. Ketika hendak berjalan-jalan ke hutan, sebaiknya menggunakan pakaian yang ….

a. Terbuka

b. Tertutup

c. Seragam

31. Mengkonsumsi makanan yang sembarangan bisa menyebabkan penyakit ….

a. Diare

b. Kanker

c. Tfus

32. Influenza dapat dengan cepat menular ke orang lain, karean Influenza disebarkan melalui ….

a. Sentuhan

b. Pelukan

c. Udara

33. Nyamuk jenis Aedes Aegypti melakukan perkembangbiakan di air yang ….

a. Kotor

c. Bersih

b. Sumur

34. Buang air di sembarang tempat bisa menyebabkan lingkungan menjadi ….

a. Bersih

b. Tercemar

c. Nyaman

35. Menendang atau menangkap bola merupakan gerakan ….

a. Manipulati

b. Non-lokomotor

c. Lokomotor

36. Pencak Silat merupakan salah satu cabang seni bela diri yang berasal dari ….

a. Cina

b. Jepang

c. Indonesia

37. Di dalam bela diri pencak Silat, berusaha untuk menendang atau meninju lawan menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan .…

a. serangan

b. pendinginan

c. pemanasan

38. Senam irama disebut juga dengan senam ….

a. Musik

b. Ritmik

c. Aerobik

39. Senam yang menggabungkan antara gerakan aktif, kreatif dan juga energik disebut dengan senam ….

a. Artistik

b. Ritmik

c. Aerobik

40. Salah satu cabang senam yang mengandung gerakan sedikit ekstrim seperti salto, putaran dan gerakan lainnya, disebut dengan ….

a. Akrobatik

b. Irama

c. Trampolin

41. Guna melatih kelentukan sebaiknya melakukan ….

a. Push up

b Naik dan turun tangga

c. Menundukkan badan

42. Pendaratan setelah melompat dilakukan mengunakan ….

a. Tangan

b. Kepala

c. Kaki

43. Senam lantai termasuk jenis senam yang dilakukan memakai ….

a. Karpet

b. Kasur

c. Matras

44. Istilah lain yang digunkaan untuk menyebutkan kebugaran jasmani yaitu ….

a. Physical fitness

b. Physical education

c. Fitness centre

45. Berguling ke depan supaya aman dapat menggunakan ....

a.  terpal

b.  matras

c.  bantal

46. Gerakan ritmik merupakan gerakan ....

a.  berirama

b.  bergerak

c.  ceria

47. Pada gerakan jalan di tempat posisi tangan di ....

a.  atas

b.  pinggang

c.  pantat

48. Gerakan jalan di tempat posisi kaki ....

a.  diayun

b.  diputar

c.  ditekuk

49. Arah pandangan pada senam ritmik adalah ....

a.  ke samping

b.  ke depan

c.  ke belakang

50. Cucilah pakaian dengan menggunakan ....

a.  pasta gigi

b.  sabun mandi

c.  deterjen

51. Gunakanlah air yang ... untuk mencuci pakaian.

a.  banyak

b.  bersih

c.  berbusa

52. Pakaian yang berwarna sebaiknya ...  sebelum dicuci.

a. dipisahkan

b. disatukan

c. dibuang

53. Pakaian yang kotor harus segera ....

a.  dibuang

b.  dijemur

c.  dicuci

54. Berganti pakaian sebaiknya paling tidak ....

a.  sehari sekali

b.  seminggu sekali

c.  tidak perlu diganti

55. Posisi dari tangan dan juga kaki saat melakukan renang gaya dada yaitu ….

a. Diangkat keatas

b. Satu kaki didalam air

c. Di dalam air

56. Berikut ini adalah seni beladiri yang berasal dari Jepang, yaitu ....

a. Kungfu

b. Pencak Silat

c. Karate

57. Demam berdarah jika terlambat ditangani dapat menyebabkan ...

a. kematian

b. kegembiraan

c. kecapekan

58. Membaca sebaiknya dilakukan di tempat yang ....

a. berisik

b. banyak nyamuk

c. cukup cahaya

59. Bermain game online di ponsel dapat membuat mata menjadi ...

a. sakit

b. kuat

c. lincah

60. Pemanasan dilakukan ....

a. sebelum makan

b. sebelum berolahraga

c. sebelum tidur

Semoga referensi kumpulan soal PJOK + Kunci jawaban ini bisa membantu Anda. Baca juga soal latihan lainnya di Bank Soal Adi Fun Learning yang ada di kolom menu di atas, seperti soal tema 3 kelas 3.